Nutrition Resources for Patients and Families

Delicioso y nutritivo: Agregue el sabor latinoamericano a sus platillos

enero 31, 2018 – Marzo es el Mes Nacional de la Nutrición. Eso hace que este mes sea un excelente momento para comenzar a elegir alimentos nutritivos para tener una mejor salud general. Si cree que comer de manera saludable significa comer aburrido, piénselo de nuevo. El equipo de nutrición de Nicklaus Children’s Hospital quiere recordarle que hay todo un mundo de sabores de otras culturas esperando. ¡Todo lo que necesita son algunos consejos para comenzar a comer comidas divertidas, saludables y deliciosas de todo el mundo!

Control de peso para niños y adolescentes

enero 14, 2020 – La obesidad se ha convertido en una de las amenazas más significativas para el bienestar de los niños de nuestro país. Se estima que casi el 32 por ciento de los niños y adolescentes tienen sobrepeso y que el 16 por ciento o más pueden categorizarse como obesos.

Nutrición deportiva en niños y adolescentes

mayo 13, 2019 – Hacer ejercicio y mantenerse activos solo es la mitad de la batalla. Para que los niños y adolescentes tengan las mejores probabilidades de convertirse en atletas exitosos, deben alimentarse adecuadamente. Una concepción errónea muy común es que porque los niños pueden ser muy activos, pueden comer lo que sea porque lo quemarán durante los deportes. Si bien los niños pueden quemar muchas calorías en la práctica o en competencias deportivas, no alcanzarán un nivel de juego óptimo si no consumen alimentos saludables.

Recomendaciones sobre el consumo de jugo en niños

marzo 29, 2019 – El consumo de jugo de fruta ha aumentado drásticamente en los últimos años mientras que los niños y los adolescentes continúan siendo los mayores consumidores. El consumo excesivo de jugo puede provocar no solo un aumento de las calorías, sino también un mayor riesgo de obesidad infantil y caries dentales.

Refuerzos inmunológicos para niños

marzo 18, 2019 – Muchos padres se preguntan qué pueden hacer para evitar que sus hijos contraigan enfermedades, especialmente resfríos e infecciones del oído. El sistema inmunitario es una orquesta bien afinada de distintos tipos de células. Por lo tanto, la idea de “reforzar” la inmunidad es algo complicado, ya que no es claro qué tipos de células deben reforzarse, cuánto ni cómo podrían reforzarse de forma eficaz.

Nutrición y guía de alimentos My Plate

noviembre 03, 2013 – En todas las etapas de la vida, la nutrición desempeña un papel importante en el mantenimiento de la buena salud. Es importante no solo para el crecimiento y el desarrollo, sino para mantener los huesos y dientes fuertes y construir un buen sistema inmunológico.