¿Sabía que parfait significa perfecto en francés? Este desayuno de parfait de nuestros expertos en nutrición, Food for Salud, es la manera perfecta de comenzar el día. Esta receta rápida y sencilla puede prepararse tal como está, o puede cambiarse por sus frutas favoritas.

• 32 onzas de yogur griego (puede usar natural, de vainilla o fresa)
• 3 tazas de fruta fresca en rodajas (puede ser piña, mango, fresas, arándanos azules, banana, etc.)
• 1 1/2 tazas de granola
• 2 cucharadas de linaza molida

1. Servir con una cuchara 5 onzas de yogur griego en un plato.
2. Cubrir con 1/2 taza de fruta fresca
3. Cubrir con 1/4 de taza de granola, 1 cucharadita de linaza y ¡a disfrutar!

Food for Salud es una iniciativa multifacética lanzada en Nicklaus Children’s en 2022 que utiliza el poder de la alimentación y la nutrición para promover el bienestar de los niños y las familias del sur de Florida. Comer bien tiene muchos beneficios, desde prevenir enfermedades hasta promover la salud y el bienestar general. Food for Salud respalda el acceso a alimentos nutritivos y ofrece consejos de alimentación saludable y recetas a los niños en las escuelas locales y a sus familias en distintos eventos comunitarios durante todo el año.