Menú

Wrist/Hand Overuse Injury

También conocico como: repetitive motion injury, repetitive strain injury, RSI, work-related musculoskeletal disorders, WRMSD

What is a wrist/hand overuse injury?

Overuse injuries, also known as repetitive strain injuries, can occur in the wrists and hands from performing activities that require repetitive motion or using improper technique. Pain is usually experienced in muscles, nerves, ligaments and/or tendons.

What causes wrist/hand overuse injury? 

Performing a repetitive motion tasks and/or using improper technique can result in wrist/hand overuse injury. This can be due to work-related motions or athletic endeavors. Muscles, nerve ligaments and tendons can be affected.

What are the symptoms of wrist/hand overuse injury? 

Symptoms can vary based on the injury that is present. Common symptoms include pain, difficulty moving the hand or wrist, swelling, loss of sensation, tingling and numbness and other symptoms.

What are wrist/hand overuse injury care options? 

Anti-inflammatory pain medications, splints and physical or occupational therapy can help with minor wrist/hand overuse injuries. Refraining from the activity that triggers the symptoms is often curative. Ergonomic evaluation is often helpful. Surgery is rarely indicated.

Revisado por: Aaron J Berger, MD

Esta página fue actualizada por última vez en: 16/09/2025 12:32:39 p. m.

Evaluar sus síntomas
Use este sistema de verificación de síntomas para evaluar la gravedad de los síntomas de su hijo, si es necesaria una visita médica, y qué medidas puede tomar para aliviar los síntomas en casa.

Aprenda más sobre

Síndrome del túnel carpiano El nervio mediano es un nervio mixto (motor y sensorial) de la extremidad superior. Si se comprime a lo largo de la muñeca, puede derivar en el síndrome del túnel carpiano, que causa diversos síntomas en la mano.
Esguinces (torceduras) y distensiones musculares de muñeca/mano Un esguince se refiere a una lesión en un ligamento, que son las bandas de tejido que unen los huesos entre sí. Y una distensión muscular se refiere a una lesión en los músculos o tendones que rodean los huesos. Cuando estas lesiones ocurren en las manos o las muñecas, se las conoce como esguince y distensiones musculares de muñeca/mano.
Fracturas por estrés Las fracturas diminutas en los huesos se conocen como fracturas por estrés.
RICE RICE es un acrónimo que significa reposo, hielo, compresión y elevación. Estas son a menudo las cuatro medidas que se recomiendan para el tratamiento en el hogar inmediatamente después de que se produce una distensión muscular o un esguince leve o moderado en muchas partes diferentes del cuerpo.