Insomnio

Also known as: Insomnio

¿Qué es el insomnio?

El insomnio es un trastorno del sueño en el cual los niños tienen dificultad para conciliar el sueño o para permanecer dormidos en la noche.

¿Cuáles son los signos y los síntomas?

• Sueño excesivo durante el día
• Dificulad para dormir
• Problemas en el desempeño escolar
• Irritabilida/cambios de estado de ánimo
• Depresión
• Hiperactividad
• Disminución en el lapso de atención
• Agresividad
• Problemas de memoria 

¿Qué causa el insomnio?

• Cafeína (refrescos, tés, bebidas energéticas)
• Estrés
• Trastornos médicos (asma, eczema, acidez, fibromialgia)
• Trastornos del Neurodesarrollo (autismo, Síndrome de Down) 

¿Cómo se trata el insomnio?

• Cambio en los hábitos a la hora de acostarse
• Técnicas de relajación
• Modificación del comportamiento

Reviewed by: Mercedes Bello, MD

This page was last updated on: 16/09/2025 1:36:06 p. m.